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[42.73 MiB] Programme T12S books by Jessica Mellet & Alexandre Mallier

Programme T12S
Title:Programme T12S
Format Type:eBook PDF / e-Pub
Author:
Date release:
Size:42.73 MiB
Category:Santé et bien-être, Livres, Sports et plein air, Cuisine et vin
Vous souhaitez perdre le gras définitivement  ?
Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode  : T12S !12 semaines de programmes sportifs
Des séances de 20 minutes pour «  cramer  » le gras en toute sécurité
avec des coachs diplômés d’État.80 recettes gourmandes et healthy  Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses,
et adopter de nouvelles habitudes pour la vie.
Fini les régimes  ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à votre corps la dépense physique dont il a besoin.
Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier,  suivis par plus  de 600  000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie. 
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  • Everything Inside
  • An Offer From a Gentleman
  • Straight Up Love
  • Send for Me
  • Specimen Song
  • Inventing a Nation
  • A Court of Frost and Starlight
  • 365 Days
  • A Court of Wings and Ruin
  • Where the Crawdads Sing
  • It's In His Kiss
  • The Age of Light

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