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[950.93 KiB] Le bien-être sous l'eau books by Arthur Guerin-Boeri

Le bien-être sous l'eau
Title:Le bien-être sous l'eau
Format Type:eBook PDF / e-Pub
Author:
Date release:
Size:950.93 KiB
Category:Water Sports, Books, Sports & Outdoors
Le jeune champion du monde d'apnée révèle les secrets du bien-être sous l'eau.

L'apnée dynamique connaît actuellement un engouement sans précédent. Ce sport, " à 80% mental ", s'apparente aux pratiques de développement personnel pour une meilleure connaissance de soi. Il implique en effet un travail spécifique sur la concentration, la relaxation, le lâcher-prise, la maitrise du souffle, la prise de conscience du corps dans sa physiologie la plus intime. Il révèle aussi nos étonnantes facultés d'adaptation au milieu aquatique, héritées de nos lointains ancêtres marins.
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